🌙 PILATES DREAMS

PILATES DREAMS

Bewegung, Entspannung & Fantasiereisen für Kinder

Kinder erleben heute oft einen Alltag voller Reize, Termine und Bewegungslosigkeit.

PILATES DREAMS schafft einen ruhigen und gleichzeitig spielerischen Ausgleich zur Schule und zum hektischen Alltag.

In diesem besonderen Kurs werden Kinder im Alter von 8 bis 14 Jahren behutsam an Pilates herangeführt – ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an Bewegung.

Was die Kinder erwartet

Die ersten 30 Minuten bestehen aus sanften Pilates-Übungen, die speziell auf Kinder abgestimmt sind.

Spielerisch werden:

  • Beweglichkeit
  • Körpergefühl
  • Konzentration
  • Haltung
  • Koordination
  • und bewusste Atmung

gefördert.

Die Übungen helfen dabei, Spannungen abzubauen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.

Dabei stehen Spaß, Leichtigkeit und Freude an der Bewegung immer im Mittelpunkt.

Ausgleich zur Schule & Alltag

Viele Kinder verbringen heute viel Zeit:

  • sitzend in der Schule
  • bei Hausaufgaben
  • am Handy oder Computer

PILATES DREAMS schafft einen gesunden Ausgleich durch:

  • sanfte Bewegung
  • Dehnung
  • bewusste Entspannung
  • ruhige Momente zum Durchatmen

Der zweite Teil: Seelenreise für Kinder

Nach dem Bewegungsteil folgt eine geführte Seelenreise.

Jede Woche tauchen die Kinder in eine neue Geschichte ein:
🌲 magische Wälder
🌊 Reisen ans Meer
☁️ Wolkenwelten
🦋 Fantasiereisen mit Tieren
✨ zauberhafte Abenteuer

Begleitet von ruhiger Musik lernen die Kinder spielerisch:

  • zu entspannen
  • loszulassen
  • zur Ruhe zu kommen
  • ihre Fantasie zu stärken

Viele Kinder genießen diesen Teil besonders und freuen sich jede Woche auf eine neue Reise.

Warum Eltern diesen Kurs schätzen

PILATES DREAMS verbindet:
✔ Bewegung
✔ Entspannung
✔ Konzentration
✔ Körpergefühl
✔ Fantasie
✔ Ruhe & Ausgleich

zu einem ganzheitlichen Konzept für Kinder.

Die Kinder dürfen einfach Kind sein, sich bewegen, entspannen und neue Energie tanken.

Für Kinder von 8–14 Jahren

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Alle Kinder sind herzlich willkommen.

Dauer

30 Minuten Kinder-Pilates
+ 20 Minuten Seelenreise

Gesamtdauer: 50 Minuten

Ein Moment nur für Kinder

Bewegung, die Spaß macht.
Entspannung, die gut tut.
Geschichten, die verzaubern.

Hast du Fragen?

Termine & individuelle Anfragen gerne auch telefonisch oder per WhatsApp.

Andreas Müller
📞 +43 664 1450245