CIRCLE BREAKER – EINZELSETTING

Verstehe, was dich bewegt.

Warum passiert mir das immer wieder?
Warum reagiere ich in bestimmten Situationen so, obwohl ich es eigentlich anders möchte?
Warum denke ich immer wieder über dieselben Dinge nach?
Warum wiederholen sich bestimmte Muster in meinen Beziehungen oder meinem Leben?

Manchmal erkennen wir, dass wir uns im Kreis drehen – wissen aber nicht, wie wir aus diesem Kreis herauskommen.

Im Einzelsetting von CIRCLE BREAKER schauen wir gemeinsam auf das, was dich beschäftigt.

Ganz persönlich.
In deinem Tempo.
Mit Raum für das, was gerade wirklich wichtig ist.

Dein Weg beginnt mit dem Hinschauen.

Im Einzelgespräch geht es nicht darum, dir fertige Antworten zu geben.

Es geht darum, deine eigenen Zusammenhänge zu erkennen.

Was denkst du?
Was fühlst du?
Was löst bestimmte Situationen in dir aus?
Wie reagierst du darauf?
Und welche Erfahrungen oder Überzeugungen könnten dahinterstehen?

Denn häufig entsteht ein Kreislauf:

Situation → Gedanken → Gefühle → Reaktion → Ergebnis

Und manchmal bestätigt dieses Ergebnis wiederum das, was wir ohnehin schon über uns, andere oder das Leben glauben.

Genau diesen Kreis schauen wir uns an.

CIRCLE BREAKER 1:1

MUSTER ERKENNEN

Welche Situationen wiederholen sich?

Welche Verhaltensweisen kennst du bereits von dir?

Was möchtest du eigentlich verändern – und was hält dich bisher davon ab?

ZUSAMMENHÄNGE VERSTEHEN

Wir betrachten deine Gedanken, Gefühle, Reaktionen und Erfahrungen.

Nicht um Schuldige zu suchen, sondern um Zusammenhänge sichtbar zu machen.

TRIGGER VERSTEHEN

Warum berühren dich bestimmte Situationen besonders?

Was passiert in dir, wenn du dich verletzt, zurückgewiesen, unter Druck oder nicht gesehen fühlst?

Wenn du deine Reaktionen besser verstehst, entstehen neue Möglichkeiten.

NEUE WEGE ENTWICKELN

Du kannst nicht jede Situation in deinem Leben kontrollieren.

Aber du kannst lernen, bewusster mit ihr umzugehen.

Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten, die zu dir und deinem Leben passen.

Dein persönlicher Raum

Im Einzelsetting gibt es keinen Gruppendruck und keine Erwartungen.

Du bestimmst, was du erzählen möchtest.

Du bestimmst, worüber wir sprechen.

Und du bestimmst das Tempo.

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um Dinge auszusprechen, die man bisher vielleicht mit niemandem geteilt hat.

Hier geht es nur um dich.

Vielleicht kennst du das ...

• Du steckst gedanklich immer wieder in derselben Situation fest.
• Bestimmte Menschen oder Situationen lösen starke Reaktionen in dir aus.
• Du gerätst immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster.
• Du möchtest deine eigenen Grenzen besser verstehen und setzen.
• Du möchtest verstehen, warum du dich manchmal selbst im Weg stehst.
• Du möchtest alte Denk- und Verhaltensmuster verändern.
• Du möchtest Entscheidungen treffen, die wirklich zu dir passen.
• Du möchtest dich selbst besser verstehen.

Du musst dabei nicht genau wissen, wo du anfangen sollst.

Wir beginnen dort, wo du gerade stehst.

ERKENNEN. VERSTEHEN. VERÄNDERN.

CIRCLE BREAKER bedeutet nicht, deine Vergangenheit auszulöschen.

Es bedeutet, sie besser zu verstehen und zu erkennen, welchen Einfluss sie heute noch auf dein Denken, Fühlen und Handeln haben kann.

Denn zwischen einem Auslöser und deiner Reaktion kann ein Raum entstehen.

Ein Raum für Bewusstsein.

Ein Raum für eine Entscheidung.

Ein Raum für einen neuen Weg.

Du kannst den Kreis durchbrechen.

1:1 – DEIN CIRCLE BREAKER

Ein persönliches Gespräch.
Ein geschützter Rahmen.
Deine Themen.
Dein Weg.

ERKENNE DICH.

VERSTEHE DICH.

DURCHBRICH DEINE MUSTER.

CIRCLE BREAKER – Einzelsetting

Verstehe, was dich bewegt.