CIRCLE BREAKER

Verstehe, was dich bewegt.

Warum lande ich immer wieder an demselben Punkt?
Warum reagiere ich in bestimmten Situationen immer gleich?
Warum gerate ich immer wieder in ähnliche Beziehungen, Konflikte oder Gedankenschleifen?

Manchmal wissen wir längst, dass uns etwas nicht guttut – und trotzdem schaffen wir es nicht, etwas zu verändern.

CIRCLE BREAKER hilft dir dabei, deine persönlichen Muster zu erkennen, ihre Zusammenhänge zu verstehen und neue Möglichkeiten für dein Denken, Fühlen und Handeln zu entwickeln.

Gedanken. Gefühle. Beziehungen. Muster.

Was heute passiert, hat nicht immer nur mit dem aktuellen Moment zu tun.

Unsere Erfahrungen, Prägungen, Überzeugungen und bisherigen Beziehungen beeinflussen, wie wir Situationen wahrnehmen, was wir fühlen und wie wir reagieren.

Dabei können Kreisläufe entstehen:

Erfahrung → Überzeugung → Gefühl → Reaktion → Ergebnis → Bestätigung

Und genau hier setzt CIRCLE BREAKER an.

Du musst deine Vergangenheit nicht verändern.

Aber du kannst verändern, wie du heute mit ihr umgehst.

Erkennen. Verstehen. Durchbrechen. Verändern.

01 — MUSTER ERKENNEN

Welche Situationen wiederholen sich in deinem Leben?

Welche Verhaltensweisen, Gedanken oder Reaktionen kennst du bereits von dir?

Du beginnst wahrzunehmen, was dich immer wieder in denselben Kreis führt.

02 — TRIGGER VERSTEHEN

Was bringt dich aus deiner Balance?

Warum lösen bestimmte Menschen, Situationen oder Worte so starke Reaktionen aus?

Du lernst, Zusammenhänge zwischen Situation, Gedanken, Gefühlen und Verhalten besser zu verstehen.

03 — BEZIEHUNGSMUSTER VERSTEHEN

Wie gestaltest du Beziehungen?

Was brauchst du?
Wo setzt du Grenzen?
Was erwartest du von anderen – und von dir selbst?

Alte Erfahrungen können beeinflussen, wie wir Nähe, Distanz, Konflikte und Vertrauen erleben.

04 — NEUE WEGE GEHEN

Verstehen schafft Wahlmöglichkeiten.

Wenn du erkennst, was bisher automatisch passiert ist, kannst du beginnen, bewusster zu entscheiden.

Nicht immer sofort.
Nicht immer perfekt.

Aber Schritt für Schritt.

CIRCLE BREAKER findet in einer kleinen Gruppe statt.

Menschen sitzen gemeinsam im Kreis, hören zu, reflektieren, sprechen über Erfahrungen und entdecken neue Perspektiven.

Dabei geht es nicht darum, seine Geschichte vor anderen rechtfertigen zu müssen.

Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest.

Der geschützte Rahmen ermöglicht Begegnung, Austausch und neue Sichtweisen.

Für Frauen und Männer, die sich selbst wichtig sind.

CIRCLE BREAKER richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten und merken:

• Ich denke immer wieder über dieselben Dinge nach.
• Ich reagiere manchmal stärker, als ich eigentlich möchte.
• Ich gerate immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster.
• Ich möchte meine Grenzen besser erkennen und setzen.
• Ich möchte verstehen, warum bestimmte Situationen mich so stark beschäftigen.
• Ich möchte alte Denk- und Verhaltensmuster verändern.
• Ich möchte bewusster entscheiden, wie ich mein Leben gestalten möchte.

Du musst nicht erst „ein Problem haben“, um dich mit dir selbst auseinanderzusetzen.

Was dich erwartet

Reflexion
Du schaust genauer hin und nimmst wahr, was in dir passiert.

Verstehen
Du erkennst Zusammenhänge zwischen Erfahrungen, Gedanken, Gefühlen und Reaktionen.

Austausch
Die Gruppe eröffnet neue Perspektiven und zeigt: Du bist mit vielen Erfahrungen nicht allein.

Veränderung
Du entwickelst neue Möglichkeiten, mit Situationen, Beziehungen und dir selbst umzugehen.

Dein Platz im Kreis wartet auf dich.

ERKENNE DICH.

VERSTEHE DICH.

DURCHBRICH DEINE MUSTER.

CIRCLE BREAKER

Verstehe, was dich bewegt.

Für Frauen und Männer, die sich selbst wichtig sind und gemeinsam noch stärker werden.